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Wie kann ich Fußschweiß kontrollieren?
Written by Chris Reid
October 01 2020

Übermäßig verschwitzte Füße können zu großen Problemen führen. Manche Menschen haben nur leicht verschwitzte Füße, andere stellen jedoch fest, dass Schweißfüße ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen. Dies ist häufig bei Menschen der Fall, die an primärer fokaler Hyperhidrose leiden, einer Erkrankung, bei der Menschen an bestimmten Körperstellen – einschließlich der Füße – übermäßig schwitzen. Viele Menschen mit verschwitzten Füßen haben Probleme damit, ihre Schuhe zu verschmutzen und zu zerstören, haben Schwierigkeiten, Sandalen und Flip-Flops zu tragen, haben Probleme beim Barfußlaufen und müssen ständig saugfähige Socken tragen. Noch schlimmer ist, dass Menschen, deren Füße ständig Feuchtigkeit ausgesetzt sind, einem Risiko für Fußerkrankungen wie Fußpilz, Hautmazerationen, Infektionen und Reizungen ausgesetzt sind. Aus diesem Grund ist es für Menschen mit übermäßig verschwitzten Füßen unerlässlich, einen Weg zu finden, ihren Schweiß abzuleiten und das Problem in den Griff zu bekommen. [1]

Natürliche Möglichkeiten, verschwitzte Füße in den Griff zu bekommen

Manchmal lässt sich übermäßiges Schwitzen an den Füßen mit natürlichen Methoden und Änderungen des Lebensstils in den Griff bekommen. Es gibt einige praktische Dinge, die Sie tun können, die nicht dazu führen, dass Sie weniger schwitzen, sondern Ihnen helfen, die Situation besser in den Griff zu bekommen und einige der Komplikationen zu vermeiden, die mit Schweißfüßen einhergehen. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um Ihre Schweißsituation in den Griff zu bekommen:

  • Waschen Sie Ihre Füße häufig. Das Waschen Ihrer Füße verhindert zwar nicht das Schwitzen, verringert aber das Infektionsrisiko, beugt Hautreizungen vor, beugt Geruchsbildung vor und beugt Bakterienwachstum vor. Idealerweise sollten Sie Ihre Füße zweimal täglich waschen, wenn Sie über einen längeren Zeitraum in Ihren Schuhen geschwitzt haben. Auch beim Waschen der Füße ist es sinnvoll, bestimmte Produkte zu verwenden. Dazu können Antimykotika, bestimmte ätherische Öle, Bittersalz zur Beruhigung der Füße und natürlich Seife gehören.
  • Das Einweichen Ihrer Füße ist ein Schwarzteebad. Es wird empfohlen, ein Becken mit warmem Wasser zu füllen und zwei Teebeutel hineinzugeben, um Ihre Füße darin einzuweichen. Es wird angenommen, dass die Tannine im schwarzen Tee die Schweißdrüsen so beeinflussen, dass diese nicht mehr so ​​viel Schweiß produzieren. Diese Methode ist nicht wissenschaftlich getestet, aber es könnte einen Versuch wert sein!
  • Tragen Sie die richtigen Socken und Schuhe. Bestimmte Sockenmaterialien sind gut gegen Schweißfüße , andere nicht. Beispielsweise ist es sinnvoll, auf Baumwollsocken zu verzichten, während Materialien wie Merinowolle und Sportsocken mit feuchtigkeitsableitender Technologie den Schweiß besser von der Haut fernhalten. Auch das Material Ihrer Schuhe ist wichtig. Sportschuhe aus Leder oder Mesh eignen sich am besten, da sie Ihre Füße atmen lassen.
  • Wechseln Sie häufig Ihre Schuhe und Socken. Es könnte sich lohnen, in zwei Paar Schuhe zu investieren, die Sie jeden zweiten Tag wechseln können. Dadurch kann jedes Paar vollständig trocknen, bevor es wieder nass wird. Außerdem wird verhindert, dass die Schuhe so stark beschädigt werden und kaputt gehen. Es ist auch eine gute Idee, ein zusätzliches Paar Socken bei sich zu haben und die Socken jedes Mal zu wechseln, wenn Ihre Füße völlig durchnässt sind. Dadurch bleiben Ihre Füße und Ihre Haut gesünder. [2]

    • Over-the-Counter-Behandlungsoptionen

    Eines der hilfreichsten Hilfsmittel für Menschen mit Schweißfüßen sind rezeptfreie Produkte. Am wichtigsten sind rezeptfreie topische Behandlungen gegen Hyperhidrose, sogenannte Antitranspirantien. Antitranspirantien sind die von Ärzten empfohlene Erstbehandlung bei Hyperhidrose, da sie das Problem lokal behandeln und die Schweißdrüsen wirksam daran hindern, Schweiß zu produzieren. Viele Menschen haben Erfolg mit rezeptfreien Antitranspirantien, aber Antitranspirantien sind auf Rezept erhältlich, wenn eine höhere Stärke benötigt wird. [1] Es gibt auch eine Art beruhigende Behandlung namens Fußpuder. Fußpuder ist ein Puder, das Sie auf trockene Füße auftragen, überschüssigen Schweiß absorbieren und gereizte Haut beruhigen. In Kombination mit Antitranspirant und Fußpuder kann eine deutliche Linderung erzielt werden. Schließlich wird Antimykotikum-Pulver empfohlen, wenn Sie glauben, Fußpilz zu haben. [2]

    Medizinische Behandlungen für Schweißfüße

    Bei manchen Menschen, insbesondere bei Menschen mit Hyperhidrose, reichen Anpassungen des Lebensstils und rezeptfreie Optionen möglicherweise nicht aus, um ihren Fußschweiß zu kontrollieren. Glücklicherweise gibt es mehrere wirksame medizinische Behandlungsmöglichkeiten. Die meisten Ärzte schlagen vor, dass Patienten rezeptfreie und verschreibungspflichtige Antitranspirantien ausprobieren, bevor sie zu intensiveren Behandlungen übergehen. Sobald ein Patient diese Optionen jedoch ausgeschöpft hat, stehen Ärzten viele Optionen zur Verfügung, die er ausprobieren kann, um Fußschweiß zu beseitigen und die Lebensqualität des Patienten zu verbessern. Hier ist eine Aufschlüsselung der verfügbaren Behandlungen, von minimalinvasiven Techniken bis hin zu hochintensiven chirurgischen Eingriffen:

  • Iontophorese: Bei der Iontophorese handelt es sich um eine Therapieform, bei der eine ionisierte Substanz durch Anwendung eines Gleichstroms durch die intakte Haut geleitet wird, um zu verhindern, dass der Körper so viel Schweiß produziert. Auch wenn das kompliziert klingt, ist das Verfahren recht einfach und schadet dem Patienten nicht. Iontophorese wird zur Behandlung von palmarer (Hand) und plantarer (Fuß) Hyperhidrose eingesetzt und ist eine der am wenigsten invasiven verfügbaren Hyperhidrose-Behandlungen. Bei der Behandlung von Schweißfüßen erhält der Patient zwei Tabletts mit Wasser, in die er seine Füße legen kann und die über elektrische Kabel miteinander verbunden sind. Eine Maschine sendet kleine elektrische Ströme durch das Wasser und durch die Haut der Füße des Patienten, wodurch die Schweißproduktion erheblich reduziert wird. Um die Ergebnisse aufrechtzuerhalten, muss der Vorgang einige Male pro Woche wiederholt werden. Die Iontophorese hat sich als äußerst effektiv erwiesen und wird von vielen Menschen als Teil ihrer wöchentlichen Routine eingesetzt.
  • Botox-Injektionen: Botox-Injektionen können die Schweißproduktion der Haut verringern und wurden von der FDA zur Behandlung von axillärer Hyperhidrose zugelassen. Obwohl Botox nicht speziell für die Behandlung der Plantarhyperhidrose zugelassen ist, konnten bei vielen Menschen durch die Anwendung eine deutliche Linderung der Symptome festgestellt werden. Normalerweise untersucht ein Arzt den Problembereich, in diesem Fall die Füße, und injiziert dann Botox in einem gitterartigen Muster in die Haut. Die Ergebnisse von Botox-Injektionen halten in der Regel mehrere Monate an, was sie zu einer bequemen Behandlungsmethode macht.
  • Orale Medikamente: Es gibt orale Medikamente, die die Schweißproduktion reduzieren können. Allerdings ist keines davon von der FDA speziell für die Behandlung von Hyperhidrose zugelassen. Meistens empfehlen Ärzte den Patienten, wann immer möglich, eine örtliche Behandlung, für bestimmte Patienten können jedoch Medikamente hilfreich sein. Anticholinergika sind die am häufigsten von Ärzten verschriebenen Medikamente für Menschen mit Hyperhidrose. Dazu gehören Medikamente wie Glycopyrrolat und Oxybutynin. Manchmal werden andere Arten von Medikamenten wie Betablocker, Medikamente gegen Angstzustände und Clonidin verwendet.
  • Operation: Zur Behandlung von Schweißfüßen steht eine Operation zur Verfügung, die als endoskopische lumbale Sympathektomie bezeichnet wird. Allerdings wird dies fast nie empfohlen, da die Nebenwirkungen der Operation katastrophal sein können. Wenn Sie so stark schwitzen, dass Sie diese Art von Operation in Betracht ziehen, ist es am besten, die anderen verfügbaren Behandlungen oder Kombinationen dieser Behandlungen auszuprobieren, anstatt sich einem riskanten Eingriff zu unterziehen. Obwohl es der endoskopischen thorakalen Sympathektomie ähnelt, sind die Risiken viel höher. [1]
    • Quellen
    1. Pariser, DM (2014). Hyperhidrose (4. Aufl., Bd. 32). Philadelphia, PA: Elsevier
    2. Leonard, J. (nd). Was verursacht das Schwitzen der Füße? Abgerufen am 3. Juni 2019 von https://www.medicalnewstoday.com/articles/322578.php
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    9 unverschämte Dinge, die Menschen versuchen, übermäßiges Schwitzen in der Achselhöhle zu vermeiden

    Von Daniel McCarthy /

    9 unverschämte Dinge, die Menschen versuchen, übermäßiges Schwitzen in der Achselhöhle zu vermeiden


    An meinem ersten Arbeitstag vor ein paar Jahren zog ich mich an, um zu beeindrucken, und lief die 20 Minuten zu Fuß zu meinem neuen Büro, um meine neuen Kollegen zum ersten Mal kennenzulernen. Nachdem ich gerade in den Süden der USA gezogen war, hatte ich mich an die unerträgliche Luftfeuchtigkeit und deren Auswirkungen auf mein übermäßiges Schwitzen in der Achselhöhle gewöhnt. Zum Glück (dachte ich) schien die Sonne nicht und die Temperaturen fielen unter 80 °C, sodass meine Schweißdrüsen vielleicht nicht im Mittelpunkt standen! Nun... ich kam an, um meine Kollegen zu treffen, die wie ein nasser Bass in Geschäftskleidung aussahen. Gott sei Dank bin ich 15 Minuten früher angekommen, was mich zu der ersten unerhörten Sache bringt, mit der Menschen versuchen, das Schwitzen unter den Achseln zu vermeiden.

    1. Der Händetrockner

    Ich eilte ängstlich zur nächsten Toilette, zog mich aus und nutzte den Händetrockner, um meine Hemd- und Schweißflecken zu entfernen. Noch empörender war, dass ich meine verschwitzten Extremitäten (einschließlich meiner verschwitzten Unterarme) unbeholfen über den Händetrockner schwebte. Zum Glück trug ich mein Antitranspirant erneut auf und machte mich auf den Weg, um meinen Kollegen zu treffen, einen einigermaßen trockenen Mann. Das war der Tag, an dem mir klar wurde, dass ich wirklich ein klinisch wirksames Antitranspirant gegen mein übermäßiges Schwitzen in der Achselhöhle (und ein Auto) brauchte .


    1. Slipeinlagen


    Viele, die unter übermäßigem Schwitzen unter den Achseln leiden, wissen bereits, dass Achselpads eine Möglichkeit sind, bei schwitzenden Achseln zu helfen. Aber wenn Sie keine Binde haben und sich Sorgen über übermäßiges Schwitzen unter den Achseln machen, wären Sie nicht der Erste, der Slipeinlagen ausprobiert. Richtig, zur Not werden Slipeinlagen verwendet , um Schweißflecken fernzuhalten.

    1. Gib ein Hemd

    Im Jahr 2019 postete ein Reddit-Nutzer, dass er, um sein übermäßiges Schwitzen unter den Achseln zu bekämpfen, die übliche Kleidung weggelassen und sein eigenes Hemd angefertigt habe. Er postete einen Post, in dem er andere aufforderte, seine Kreation auszuprobieren, und erhielt über 250 Antworten! Durch das Gestalten und Verschenken von T-Shirts gelangte dieser innovative Reddit-Benutzer in die Herzen vieler Menschen mit stinkenden Achseln.

    1. Tättoowiert werden

    Wenn Sie darüber nachdenken, sich ein geschmackvolles Tattoo stechen zu lassen, und an Hyperhidrose leiden, könnte Ihnen diese Erkenntnis bei Ihrer Entscheidung helfen. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass das Tätowieren dabei hilft, den Schweiß zu reduzieren [1]! Nun, ich empfehle nicht, sich als Mittel zur Behandlung von übermäßigem Schwitzen in der Achselhöhle ein Tattoo zuzulegen (und vielleicht auch die Achselhöhle nicht zu tätowieren), aber der Zusammenhang ist trotzdem eine lustige kleine Tatsache.

    1. Werde ein Nacktmull

    Wenn Sie bei einem Achseltattoo nicht in der Lage sind, den Auslöser zu betätigen, haben einige Leute eine andere Methode ausprobiert: die Haarentfernung. Ja, wie Steve Carrell (der tatsächlich selbst an Hyperhidrose leidet) im Erfolgsfilm „40-year Old Virgin“ kann das Entfernen von Haaren auch bei Ihnen dazu beitragen, die Schweißbildung zu reduzieren . Viele verlieren dank einiger Produkte zur Schweißprävention wahrscheinlich bereits „natürlich“ Haare, aber eine natürlichere Haarentfernung könnte nur der Trick sein, um übermäßiges Schwitzen in den Griff zu bekommen .

    1. Achselkunst

    Auch wenn wir die meisten Ursachen für Achselschweiß kennen, etwa zu viel Koffein oder scharfes Essen, macht es keinen Spaß, diese komplett zu meiden. Ein noch ausgefallenerer Ansatz gegen übermäßiges Schwitzen unter den Achseln besteht darin, schwitzende Achselhöhlen in Kunst zu verwandeln. Mehrere Benutzer der Reddit-Community r/Hyperhidrosis haben T-Shirts, Sweatshirts und andere Kleidungsstücke entworfen, die unter den Achseln wunderschöne Batikmuster aufweisen. Kreativ, lustig und schön, und noch besser, wenn es mit Schweißprävention wie Antitranspirant oder Carpe Underarm kombiniert wird .

    1. Essig in der Achselhöhle

    Möglicherweise wissen Sie bereits, wie man mit Essig Pickelflecken entfernt , aber es gibt noch andere interessante Möglichkeiten, wie Essig bei übermäßigem Schwitzen in der Achselhöhle helfen kann. Viele empfehlen, Essig auf die verschwitzten Achselhöhlen zu spritzen . Wer auf diese Methode schwört, empfiehlt auch die Verwendung von Deodorant oder Antitranspirant.

    Wir wissen zwar nicht, wie das entdeckt wurde, aber ich denke gerne, dass jemand vor Hunderten von Jahren versehentlich Essig auf seine Achselhöhlen gespritzt hat, und voilà! Schade, dass die erste Person, die sich als Erster Essig in die Achselhöhlen spritzte, nicht auch das beste Antitranspirant gegen übermäßiges Schwitzen in den Achselhöhlen hatte .

    1. Backpulver für deine verschwitzten Achselhöhlen

    Wenn Sie Deodorants oder Antitranspirantien als irritierend empfinden, ist Backpulver eine kreative Möglichkeit, Ihr übermäßiges Schwitzen unter den Achseln zu lindern. Viele schlaue Menschen mit Hyperhidrose schwören, dass Backpulver nicht nur dabei helfen kann, Schweiß zu reduzieren, sondern dass es mit einigen der besten Mittel zur Schweißprävention auch dazu beitragen kann, lästigen Achselgeruch zu lindern.

    1. Starten Sie den Plaid-Trend neu

    Schwarzes T-Shirt, schwarzes Sweatshirt, schwarzer Button-Down, schwarzes Tanktop. Wenn das nach Ihrem Kleiderschrank klingt, sind Sie eindeutig ein Experte für die Hyperhidrose-Garderobe. Wenn Sie jedoch etwas Abwechslung im Kampf gegen übermäßiges Schwitzen unter den Achseln wünschen, fügen Sie etwas Plaid hinzu, ein Trick, den viele Hyperhidrose-Patienten anwenden und den Sie vielleicht nicht kennen. Hey, vielleicht beginnen Sie gerade mit dem Wiederaufleben der Karo-Mode, und im schlimmsten Fall fügen Sie Ihrer dunklen Garderobe ein paar lustige Holzfäller-Varianten hinzu.


    Quellen:

    [1] Lütkemeier, MJ, Hanisko, JM, & Aho, KM (2017). Hauttätowierungen verändern die Schweißrate und die Na+-Konzentration. Medizin und Wissenschaft in Sport und Bewegung , 49 (7), 1432–1436. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000001244
    Body Areas Affected by Hyperhidrosis

    So heilen Sie verschwitzte Hände dauerhaft zu Hause

    Von Daniel McCarthy /

    So heilen Sie verschwitzte Hände dauerhaft zu Hause

    Szenario 1: Sie werden ins Büro eingeladen und sind zuversichtlich, dass Sie den Job bekommen. Sie haben sich vorbereitet, sind hochqualifiziert und brauchen sich absolut keine Sorgen zu machen. Sie kommen herein und schütteln selbstbewusst die Hand des CEOs. Doch dann verwandelt sich Ihr Selbstvertrauen in Angst, als die Geschäftsführerin ihre von Ihrem Schweiß nasse Hand zurückzieht.

    Szenario 2: Du bist zu Hause, spielst mit deinen Freunden Videospiele und dominierst absolut. Sie sind so verärgert, dass sie dir sagen, du sollst eine Pause machen, damit ein anderer Freund spielen kann. Aber es gibt noch ein anderes Problem: Niemand möchte Ihren Controller verwenden, nachdem Sie fertig sind. Trotz Ihrer Dominanz steht Ihre palmare Hyperhidrose (übermäßig schwitzende Hände) im Mittelpunkt.

    Kommen Ihnen diese Szenarien bekannt vor? Sie fragen sich, wie Sie schwitzende Hände dauerhaft heilen können? Auch wenn Ihnen nicht genau diese Dinge passiert sind, haben Ihre verschwitzten Hände wahrscheinlich etwas Ähnliches verursacht und Sie suchen nach einem Hausmittel. Um das Schwitzen in diesen Situationen zu stoppen, sprechen wir darüber, wie Sie schwitzende Hände zu Hause dauerhaft heilen können.

    Eine der besten Möglichkeiten, verschwitzte Hände zu Hause zu heilen, hat eigentlich überhaupt nichts mit den Händen zu tun. Stattdessen kann die Arbeit an der Reduzierung von Angstzuständen immens positive Ergebnisse bei der dauerhaften und natürlichen Heilung verschwitzter Hände haben. Es gibt viele Grundursachen für Angstzustände, und einige oder viele können mit Ihrer Hyperhidrose zusammenhängen. Ebenso ist es leichter gesagt als getan, Ängste abzubauen. Es gibt aber auch viele Möglichkeiten, an der Angstreduzierung zu arbeiten, die einen Versuch wert sind. Eine interessante Möglichkeit, Ängste und damit schwitzende Hände zu reduzieren, besteht darin, dankbar zu sein. Konkret fanden Petrocchi und Couyoumdjian heraus, dass „dankbare Menschen weniger Angst haben, vor allem weil sie in der Lage sind, sich selbst zu ermutigen, mitfühlend und beruhigend zu sein, wenn im Leben etwas schief geht“ [1] . Andere Möglichkeiten sind, draußen spazieren zu gehen, Tee zu trinken oder sich einfach abzulenken . Im Allgemeinen kann der Beginn einer Angstreduzierung nicht nur dabei helfen, verschwitzte Hände zu heilen, sondern auch Ihr Wohlbefinden im Allgemeinen verbessern.

    Eine weitere gute Möglichkeit, schwitzende Hände zu Hause dauerhaft zu heilen, besteht darin, den Kaffee- und Alkoholkonsum zu reduzieren. Jetzt lesen Sie das vielleicht und denken: „Hey, das sind alles meine Lieblingssachen! Ich bin mit diesem Artikel fertig!“. Und obwohl ich voll und ganz zustimme und Kaffee und Alkohol selbst genieße, ist der Konsum in Maßen der Schlüssel, insbesondere bei Hyperhidrose. Koffein aktiviert beispielsweise einen Teil des Gehirns, der bereits maßgeblich an der Entstehung von Hyperhidrose-Symptomen beteiligt ist . Anstatt darauf zu verzichten, versuchen Sie, den Konsum auf unter 200 mg zu reduzieren oder koffeinfreien Kaffee zu Ihrer Routine hinzuzufügen. Alkohol kann Hyperhidrose auf ähnliche Weise beeinflussen, aber wie Kaffee können 1-2 Gläser Alkohol in Ordnung sein. Wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie verschwitzte Hände auf natürliche Weise dauerhaft heilen können, ist es wichtig, ein Gleichgewicht zwischen Kaffee, Alkohol und der Behandlung Ihrer Hyperhidrose zu finden. Und denken Sie daran, immer verantwortungsvoll und in Maßen zu trinken.

    Um schwitzende Hände dauerhaft, natürlich und zu Hause zu heilen, sind möglicherweise mehr als nur Verhaltensänderungen erforderlich, über die wir bisher gesprochen haben. Glücklicherweise gibt es noch andere tolle Heilmittel, die Sie zu Hause ausprobieren können! Erstens ist es von größter Bedeutung, das richtige Antitranspirant zu finden, insbesondere das richtige Antitranspirant für die Hände . Eine weitere mögliche rezeptfreie Option sind Anti-Schweiß-Tücher . Wenn beides bei Ihnen nicht funktioniert, besteht eine weitere Möglichkeit, Ihre verschwitzten Hände dauerhaft zu heilen, darin, ein eigenes Iontophoresegerät für den Heimgebrauch zu kaufen. Dieses Gerät gibt sanfte elektrische Ströme an Ihre Hände (oder andere betroffene Körperteile) ab, während es in Wasser getaucht ist . Eine Kombination dieser Behandlungen kann dazu führen, dass sich Ihre Hände im Handumdrehen weniger feucht anfühlen!

    Letztendlich ist Ihre palmare Hyperhidrose möglicherweise nicht zu Hause und dauerhaft behandelbar, aber diese Empfehlungen können dazu beitragen, einige Ihrer Symptome zu lindern. Wenn die Symptome anhalten, wenden Sie sich an einen Arzt, um weitere Hilfe bei der Heilung verschwitzter Hände zu erhalten.



    Quellen

    Quellen

    1. Nicola Petrocchi & Alessandro Couyoumdjian (2016) Der Einfluss von Dankbarkeit auf Depressionen und Angstzustände: die vermittelnde Rolle der Kritik, des Angriffs und der Beruhigung des Selbst, Self and Identity, 15:2, 191-205, DOI: 10.1080/15298868.2015 . 1095794
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    8 zufällige und interessante Fakten über übermäßiges Schwitzen in der Achselhöhle

    Von Daniel McCarthy /

    8 zufällige und interessante Fakten über übermäßiges Schwitzen in der Achselhöhle

    Unsere Sorgen über Hemdflecken, verschwitzte Achselhöhlen und stinkende Achselhöhlen können unsere Gedanken über übermäßiges Schwitzen in den Achselhöhlen dominieren. Hey, vielleicht vermeiden wir es sogar, über all das zusammen nachzudenken. Aber rate mal was? Es gibt einige zufällige und interessante Fakten, die möglicherweise Ihre Meinung über übermäßiges Schwitzen unter den Achseln ändern! Lass uns einen Blick darauf werfen:

    Fakt Nummer 1: Schweiß an sich stinkt NICHT

    Schweiß wird oft mit Geruch in Verbindung gebracht. Aber an sich riecht es ÜBERHAUPT nicht. Der Grund, warum Schweiß (an Stellen wie der Achselhöhle) riechen kann, liegt nicht wirklich am Schweiß. Es geht um die Schweißdrüsen (und Haare)! Apokrine Drüsen sind die größten schweißproduzierenden Drüsen und befinden sich normalerweise in der Nähe von Haaren . Es ist diese Kombination, die zu stinkenden Achseln führt.

    Fakt Nummer 2: Übermäßiges Schwitzen unter den Achseln ist so alt wie Höhlenmenschen

    Bleiben Sie hier bei mir. Übermäßiges Schwitzen unter den Achseln ist mit der Kampf-oder-Flucht-Reaktion verbunden, die selbst bei den ältesten menschlichen Vorfahren tief verwurzelt war. Diese übermäßige Achselschweißreaktion hat den Menschen seit Jahrtausenden zum Überleben verholfen. Und ja, das bedeutet, dass unsere Vorfahren der Höhlenmenschen wahrscheinlich auch schwitzende Achselhöhlen hatten. Obwohl sie sich wie wir keine Sorgen um Hemdflecken machen mussten, profitieren wir von Produkten wie Carpe Underarm und Antitranspirant im Allgemeinen, die uns bei übermäßigem Schwitzen in den Achselhöhlen helfen.

    Fakt Nr. 3: Auch berühmte Menschen machen sich Sorgen über übermäßiges Schwitzen unter den Achseln

    Michael Gary Scott, der furchtlose und köstlich würdige Anführer von Dunder Mifflin Scranton in der Serie „The Office“, wird vom Schauspieler Steve Carell perfekt gespielt. Carell schien die Rolle mit einer solchen Leichtigkeit, Sicherheit und Selbstvertrauen zu spielen, dass niemand jemals merken würde, dass er aufgrund seiner Hyperhidrose Angst vor übermäßigem Schwitzen unter den Achseln hatte . Co-Star Rainn Wilson (Dwight Schrute in der Serie) wies sogar darauf hin, dass die eingestellte Temperatur kühle 64 Grad betrug, um zu verhindern, dass Carells verschwitzte Achselhöhlen in den Mittelpunkt der Szene rücken.

    Auch wenn Carells übermäßiges Schwitzen unter den Achseln nicht Teil der Show war, denke ich gerne, dass Michaels Herangehensweise an Schweißflecken mit seinem berühmten Ausspruch zusammengefasst werden kann: „Ich wusste genau, was zu tun war. Aber in einem viel realeren Sinne hatte ich keine Ahnung, was ich tun sollte.“

    Fakt Nummer 4: Auch andere Prominente bekämpfen Hyperhidrose

    Steve Carell ist nicht der einzige namhafte Mensch, der nach der besten Schweißprävention sucht. Als langjähriger Vampir und echter Mensch mit Hyperhidrose ist Robert Pattinson ein weiterer Schauspieler, der regelmäßig gegen Hyperhidrose (und Werwölfe) kämpft.

    Wie Pattinson und Carell leidet auch Halle Berry an Hyperhidrose. Berry zeigte bekanntlich selbstbewusst ihre Schweißflecken in der Ellen Show im Jahr 2010. Wenn Sie sich also wegen Ihres übermäßigen Schwitzens unter den Achseln ein wenig unsicher fühlen, denken Sie daran, dass auch Sie souverän durch den Tag gehen können, so wie Berry, die ihre Achselhöhlen aussperrt Welt.

    Fakt Nr. 5: Bitte lüften Sie hier!

    Wenn Sie sich immer noch Sorgen darüber machen, wie Sie Grubenflecken entfernen können , könnte etwas Lüften für eine kurze Atempause sorgen. Da wir manchmal lästige Achselhöhlenflecken bekommen, kann es sich anfühlen, als ob unser übermäßiges Schwitzen unter den Achseln auf die Neigung unserer Achselhöhlen zurückzuführen ist, die meiste Menge Schweiß zu produzieren. Dieses lästige Problem wird jedoch häufiger auf mangelnde Belüftung zurückgeführt, obwohl die Ursachen für schwitzende Achselhöhlen nicht auf eine Sache eingegrenzt werden können. Dennoch können ein wenig Belüftung und ein klinisch wirksames Antitranspirant viel dazu beitragen, lästige Achselhöhlenflecken und übermäßiges Schwitzen in der Achselhöhle zu bekämpfen.

    Fakt Nummer 6: Ein unterschätzter Aspekt einer fleischfreien Ernährung

    Manchmal scheint selbst das beste Antitranspirant und Deodorant nicht ausreichend zu sein, um bei übermäßigem Achselschweißen und Achselgeruch zu helfen. Das ist jedoch in Ordnung, denn es gibt andere interessante Möglichkeiten, dieses Problem anzugehen. Eine Studie aus dem Jahr 2006 zeigte, dass Frauen den Achselgeruch von Männern als „attraktiver, angenehmer und weniger intensiv“ empfanden, wenn diese Männer sich fleischlos ernährten [1] . Wenn Sie noch nicht darüber nachgedacht haben, weniger Fleisch zu essen, könnte das verbesserte Aroma Ihrer Kerne (und der Küche) ein weiterer Grund sein, sich fleischlos zu ernähren.

    Fakt Nummer 7: Mode ist wichtig

    Die Wahl der Kleidung ist für viele ein modisches Statement. Und auch wenn Mode für manche wichtiger ist als für andere, gibt es einen interessanten Grund, warum wir alle bei der Auswahl unserer Kleidung hinterherhinken können. Unsere Kleidungsauswahl kann helfen, übermäßiges Schwitzen unter den Achseln zu bekämpfen. Richtig, es gibt Kleidung, Materialien, Stile und Polster, die alle bei übermäßigem Schwitzen unter den Achseln sowie bei übermäßigem Schwitzen und Hemdflecken im Allgemeinen helfen können.

    Fakt Nummer 8: Du bist nicht allein

    Schätzungsweise 2–3 % der US-Bevölkerung leiden an axillärer Hyperhidrose (übermäßiges Schwitzen unter den Achseln). Auch wenn dieser Prozentsatz gering erscheinen mag, sind 3 % der US-Bevölkerung genau das, was etwa 10 Millionen Menschen entspricht. Das ist, als würde ganz New York gleichzeitig gegen übermäßiges Schwitzen unter den Achseln kämpfen. Es kann leicht passieren, dass man sich im Umgang mit Hyperhidrose isoliert fühlt, aber es ist beruhigend zu wissen, dass viele andere mit den gleichen Sorgen zu kämpfen haben.

    Quellen

    1. Havlicek, J. & Lenochova, P. (2006). Die Auswirkung des Fleischkonsums auf die Attraktivität des Körpergeruchs. Abgerufen von https://academic.oup.com/chemse/article/31/8/747/364338
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