freeshipping freeshipping
July OFFER: UP TO 30% OFF & FREE DE SHIPPING
By Body Part
Sweat Quiz
Build Your Bundle
Best Sellers
Choose Your Scent
Underarms
Underarm Regimen
Face Primer
Setting Mist (NEW)
Setting Powder
Face
Women's Groin
Breast
Scalp
Men's Groin
Hands
Feet
Add More to Cart to Unlock Perks and Discounts Today
FREE SHIPPING
15%
OFF
20%
OFF
25%
OFF
30%
OFF
EXPEDITED SHIPPING
Behandlung von Schweißfüßen
Written by Katie Crissman
October 01 2020

Sie fragen sich, wie Sie Schweißfüße stoppen können? Eine der häufigsten Ursachen für übermäßiges Schwitzen an den Füßen ist die sogenannte Hyperhidrose. [1] Werfen wir einen Blick darauf, was Hyperhidrose ist, und erkunden wir die Möglichkeiten für diejenigen, die unter dadurch verursachten Schweißfüßen leiden.

Ein Blick auf Hyperhidrose

Hyperhidrose ist eine Erkrankung, die zu übermäßigem Schwitzen führt. Während übermäßiges Schwitzen oberflächlich betrachtet keine große Sache zu sein scheint, kann dieser Zustand für diejenigen, die darunter leiden, lebensverändernd sein. Meistens werden Schweißfüße durch eine primär fokale Hyperhidrose verursacht, die häufigste Form der Hyperhidrose. [1]

Wenn Sie sich fragen , wie viel Ihre Füße an einem Tag schwitzen sollten, weil übermäßiger Fußschweiß Ihr Leben beeinträchtigt, dann haben Sie höchstwahrscheinlich ein Problem. Obwohl jeder irgendwann einmal schwitzt, gibt es dafür in der Regel einen Grund – etwa Fieber, Sport oder heißes Wetter. Wenn jemand an Hyperhidrose leidet, braucht sein Körper diese Art von Reizen nicht, um stark zu schwitzen. Es schwitzt auch ohne Reize übermäßig, weil es überaktive Schweißdrüsen hat. [2]

Menschen mit Hyperhidrose haben die gleiche Größe und Anzahl der Schweißdrüsen wie alle anderen und ihr Schweiß besteht aus den gleichen Produkten, sie produzieren jedoch viel mehr Schweiß. Es gibt verschiedene Ursachen für übermäßiges Schwitzen , aber was auch immer die Ursache sein mag, es ist eine große Unannehmlichkeit. [1]

Die Füße sind häufig von Hyperhidrose betroffen. Sie werden übermäßig schwitzende Füße haben, und bei manchen Menschen kann es sein, dass auch Ihre Hände oft schwitzen. Zusätzlich zu diesen Stellen kann es auch zu kraniofazialer Hyperhidrose (Gesicht und Kopf) , axillärer Hyperhidrose (Achselhöhle) und übermäßigem Schwitzen in der Leistengegend kommen. [1]

Es ist leicht zu verstehen, warum jemand bei Hyperhidrose übermäßig verschwitzte Füße hat, da Füße 250.000 Schweißdrüsen enthalten. [1]

Warum sind Schweißfüße ein Problem?

Obwohl Schweißfüße nicht lebensbedrohlich sind, können sie bei Menschen, die an Hyperhidrose leiden, eine Reihe von Problemen verursachen. Diese Probleme bereiten vielen Hyperhidrose-Betroffenen Angst und können die Lebensqualität beeinträchtigen. [1]

Lassen Sie uns alle Gründe untersuchen, warum Schweißfüße ein Problem sein können.

So stoppen Sie Schweißfüße

Es gibt Behandlungen, mit denen Sie Schweißfüße und deren Geruch bekämpfen können. Es gibt jedoch auch Möglichkeiten, die Hyperhidrose zu Hause in den Griff zu bekommen, wenn sie hauptsächlich die Füße betrifft. Eine der einfachsten Möglichkeiten, mit Schweiß umzugehen, besteht darin , Kleidung und Schuhe zu finden, die Menschen, die übermäßig schwitzen, helfen .

Medizinische Behandlung von Schweißfüßen

Wenn Sie Ihr Möglichstes tun möchten, um das Auftreten von Schweißfüßen zu verhindern, anstatt nur die Symptome zu lindern, haben Sie einige Möglichkeiten, die Ihnen helfen können.

Antitranspirant

Die am häufigsten verschriebene Behandlung gegen Schweißfüße ist ein Antitranspirant. Wenn Sie möchten, dass Ihre Achselhöhlen weniger schwitzen, greifen Sie zu Antitranspirantien – die gleiche Theorie gilt auch für Ihre Füße. Die Verwendung von Antitranspirantien ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Fußschweiß zu kontrollieren . [1]

Antitranspirantien sind eine kostengünstige und einfache Möglichkeit, das Gefühl feuchter Socken zu reduzieren. Die Anwendung ist einfach und rezeptfreie topische Behandlungen gegen Hyperhidrose können fast überall gekauft werden.

Bevor Sie einen Arzt für ein verschreibungspflichtiges Antitranspirant konsultieren, sollten Sie es mit einer rezeptfreien Marke versuchen, um zu sehen, ob diese stark genug ist, um Ihnen zu helfen. Es kann schwierig sein , das richtige rezeptfreie Antitranspirant (OTC) auszuwählen. Daher ist es wichtig, sich über die Inhaltsstoffe und Stärken zu informieren, bevor Sie in eine bestimmte Marke investieren. Ein rezeptfreies Antitranspirant könnte ausreichen, um die Aufgabe zu erledigen, insbesondere in Kombination mit einigen der zuvor besprochenen Methoden zur Feuchtigkeitsregulierung. Ein wichtiger Grund, warum Sie OTC-Optionen ausprobieren sollten, bevor Sie nach dem klinisch wirksamen Mittel fragen, ist, dass es die Haut im Allgemeinen weniger reizt.

Um sicherzustellen, dass Ihr Antitranspirant seine volle Wirkung entfaltet, tragen Sie es abends vor dem Schlafengehen auf. Dies funktioniert, weil Menschen mit primärer Hyperhidrose im Schlaf keinen Schweiß produzieren. Dies trägt dazu bei, dass Antitranspirantien wirksam bleiben. Es gibt spezielle Methoden , um Antitranspirantien von der Haut zu entfernen, wenn dies für Sie zu einem Problem geworden ist. [1]

Wenn Sie zu den 10 % der Hyperhidrose-Patienten gehören, die keine primäre fokale Hyperhidrose haben, liegt höchstwahrscheinlich eine sekundäre Hyperhidrose vor. [4] Das bedeutet, dass Sie nachts kein Antitranspirant auf verschwitzte Füße auftragen sollten, da Sie dann möglicherweise stärker schwitzen. Wenn Sie an dieser Art von Hyperhidrose leiden, tragen Sie das Deodorant am besten direkt nach dem Waschen Ihrer Füße auf. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie sie zuerst gründlich trocknen.

Wenn ein Antitranspirant einigermaßen hilft, Sie aber trotzdem eine andere Behandlung durchführen möchten, um Ihre Schweißfüße in Schach zu halten, müssen Sie Ihre Hyperhidrose möglicherweise von einem Arzt behandeln lassen . [5]

Iontophorese-Maschine

Eine alternative Behandlung von Schweißfüßen ist die Iontophorese zur Behandlung von palmarer und plantarer Hyperhidrose . Bei der Iontophorese handelt es sich um ein Verfahren, bei dem eine Maschine verwendet wird, die leichte elektrische Ströme durch Ihre Füße sendet. Durch die milden elektrischen Ströme schwitzen Ihre Füße weniger. Für dieses Verfahren sind mehrere Sitzungen erforderlich, bevor es zu Linderung bei Schweißfüßen kommt – es können bis zu 10 Sitzungen dauern, bis Sie die maximalen Ergebnisse sehen.

Während einer Iontophorese-Sitzung liefert eine Maschine Niederspannungsstrom in eine Wanne mit Wasser, in der Ihre Füße ruhen. Jede Sitzung zur Behandlung Ihrer Schweißfüße dauert etwa 30 Minuten. [1]

Dies ist keine narrensichere Methode zur Schweißreduzierung, aber die Iontophorese funktioniert bei den meisten Menschen, die sie anwenden, tatsächlich . Ihre Schweißfüße verschwinden vielleicht nicht ganz, aber Sie sollten eine spürbare Linderung verspüren. Nachdem Sie bei Ihren ersten Trainingseinheiten den Schweiß etwas reduziert haben, müssen Sie nur noch Wartungssitzungen durchführen, wenn Sie bemerken, dass die Schweißproduktion wieder zunimmt. Bei manchen Menschen kann dies alle paar Tage der Fall sein, bei anderen kann es jedoch sein, dass zwischen den Sitzungen ein paar Wochen liegen. Wenn Sie Schwierigkeiten damit haben, es zum Laufen zu bringen, gibt es einige spezifische Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Iontophorese effektiver zu machen . [1]

Während es für viele eine wirksame Behandlung ist, können die Kosten für manche Menschen unerschwinglich sein. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Sie aufgrund Ihrer Schweißfüße häufig Ihre Schuhe wechseln, können Sie mit dem Kauf einer Maschine auf lange Sicht dennoch Geld sparen. Die Kosten einer Hyperhidrose können im Allgemeinen für viele Menschen schwer zu bewältigen sein, aber die Iontophorese ist in der Regel eine gute Investition. [5]

Botox-Injektionen an den Fußsohlen

Botox ist eine weitere Behandlung der Plantarhyperhidrose (Füße) . Es kann nicht nur zur Milderung von Falten eingesetzt werden. Wenn es von einem erfahrenen Fachmann auf die Fußsohlen aufgetragen wird, kann es eine vorübergehende, aber recht langanhaltende Linderung von Schweißfüßen bewirken. [6]

Medikamente

Bestimmte Arten von oralen Medikamenten – sogenannte Anticholinergika – können zur Behandlung von Schweißfüßen eingesetzt werden. Normalerweise werden sie nur von denen angewendet, die mit Antitranspirantien, Iontophorese oder Botox kein Glück hatten. Zur Behandlung von übermäßigem Schwitzen verwenden Ärzte häufig anticholinerge Medikamente namens Glycopyrrolat oder Oxybutynin . [1]

Obwohl diese Medikamente die Schweißbildung reduzieren können, kann es unvorhersehbar sein, wie stark sie an einer bestimmten Stelle helfen. Sie könnten an einer Stelle, an der übermäßiges Schwitzen auftritt, drastisch reduzieren, während sie an einer anderen Stelle überhaupt nicht viel helfen. [6]

Sie können auch Nebenwirkungen verursachen. Menschen, die Linderung von Schweißfüßen suchen, sollten zunächst andere Behandlungsmöglichkeiten in Betracht ziehen, bevor sie zu Medikamenten greifen. [6]

Was ist mit der endoskopischen Thorax-Sympathektomie?

Obwohl eine chirurgische Behandlung der primären fokalen Hyperhidrose manchmal als letztes Mittel für Menschen mit palmarer (Hand-)Hyperhidrose eingesetzt werden kann, wird sie bei Schweißfüßen nicht empfohlen. [1]

Es gibt ein Verfahren namens endoskopische lumbale Sympathektomie , aber die Vorteile der Operation überwiegen das Risiko nicht. Auch wenn Sie vielleicht hören, dass die ETS-Operation manchmal zur Behandlung von Hyperhidrose eingesetzt wird, sollte sie nicht als Option zur Behandlung von Schweißfüßen in Betracht gezogen werden. [7]

Schweißfüße lassen sich in den Griff bekommen

Schweißfüße können ein großes Ärgernis sein und zu Komplikationen wie Fußpilz führen. Es erfordert zwar etwas Aufmerksamkeit von Ihrer Seite, aber Sie können helfen, den Schweiß zu stoppen, indem Sie die in diesem Artikel beschriebenen Behandlungen für verschwitzte Füße anwenden. Möglicherweise können Sie die Symptome der Hyperhidrose zu Hause in den Griff bekommen, oder Sie müssen sich von einem Arzt über die Behandlung von Hyperhidrose informieren lassen, aber Sie können Strategien finden, um die Auswirkungen von Schweißfüßen zu mildern.

Mit Aufmerksamkeit und Behandlung können Ihre Schweißfüße eher zu einer Unannehmlichkeit als zu einem echten Problem werden.

Quellen
  1. Pariser, DM (2014). Hyperhidrose (4. Aufl., Bd. 32). Amsterdam: Elsevier Pub. Co., 2014. Abgerufen von https://www.elsevier.com/books/hyperhidrosis-an-issue-of-dermatologic-clinics/pariser/978-0-323-32607-0
  2. Huddle, JR (2014). Hyperhidrose: Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Ergebnisse. New York, NY: Nova Science. Abgerufen von https://www.bookdepository.com/Hyperhidrosis-Janine-R-Huddle/9781633215160
  3. Nordqvist, C. (2017, 21. Dezember). Hyperhidrose: Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung. Abgerufen am 14. Mai 2018 von https://www.medicalnewstoday.com/articles/182130.php
  4. Zwei Arten von Hyperhidrose. (nd). Abgerufen von https://www.sweathelp.org/home/types-of-hyperhidrosis.html
  5. Kamudoni, P., Mueller, B., Halford, J., Schouveller, A., Stacey, B. & Salek, M. (2017, 8. Juni). Die Auswirkungen von Hyperhidrose auf das tägliche Leben und die Lebensqualität von Patienten: Eine qualitative Untersuchung. Abgerufen am 21. Mai 2018 von https://hqlo.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12955-017-0693-x
  6. Melissa A. Doft, MD;, Jeffrey A. Ascherman, MD, & Krista L. Hardy, BS. (2011, 8. Juli). Behandlung von Hyperhidrose mit Botulinumtoxin. Abgerufen am 21. Mai 2018 von https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22328694
  7. Reisfeld, R. (2010). Endoskopische lumbale Sympathektomie bei fokaler Plantarhyperhidrose mit der Klemmmethode. Surg Laparosc Endosc Percutan Tech, 20(4), 321-236. Abgerufen von https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20729691
YOU MAY ALSO BE INTERESTED IN
Body Areas Affected by Hyperhidrosis

9 unverschämte Dinge, die Menschen versuchen, übermäßiges Schwitzen in der Achselhöhle zu vermeiden

Von Daniel McCarthy /

9 unverschämte Dinge, die Menschen versuchen, übermäßiges Schwitzen in der Achselhöhle zu vermeiden


An meinem ersten Arbeitstag vor ein paar Jahren zog ich mich an, um zu beeindrucken, und lief die 20 Minuten zu Fuß zu meinem neuen Büro, um meine neuen Kollegen zum ersten Mal kennenzulernen. Nachdem ich gerade in den Süden der USA gezogen war, hatte ich mich an die unerträgliche Luftfeuchtigkeit und deren Auswirkungen auf mein übermäßiges Schwitzen in der Achselhöhle gewöhnt. Zum Glück (dachte ich) schien die Sonne nicht und die Temperaturen fielen unter 80 °C, sodass meine Schweißdrüsen vielleicht nicht im Mittelpunkt standen! Nun... ich kam an, um meine Kollegen zu treffen, die wie ein nasser Bass in Geschäftskleidung aussahen. Gott sei Dank bin ich 15 Minuten früher angekommen, was mich zu der ersten unerhörten Sache bringt, mit der Menschen versuchen, das Schwitzen unter den Achseln zu vermeiden.

  1. Der Händetrockner

Ich eilte ängstlich zur nächsten Toilette, zog mich aus und nutzte den Händetrockner, um meine Hemd- und Schweißflecken zu entfernen. Noch empörender war, dass ich meine verschwitzten Extremitäten (einschließlich meiner verschwitzten Unterarme) unbeholfen über den Händetrockner schwebte. Zum Glück trug ich mein Antitranspirant erneut auf und machte mich auf den Weg, um meinen Kollegen zu treffen, einen einigermaßen trockenen Mann. Das war der Tag, an dem mir klar wurde, dass ich wirklich ein klinisch wirksames Antitranspirant gegen mein übermäßiges Schwitzen in der Achselhöhle (und ein Auto) brauchte .


  1. Slipeinlagen


Viele, die unter übermäßigem Schwitzen unter den Achseln leiden, wissen bereits, dass Achselpads eine Möglichkeit sind, bei schwitzenden Achseln zu helfen. Aber wenn Sie keine Binde haben und sich Sorgen über übermäßiges Schwitzen unter den Achseln machen, wären Sie nicht der Erste, der Slipeinlagen ausprobiert. Richtig, zur Not werden Slipeinlagen verwendet , um Schweißflecken fernzuhalten.

  1. Gib ein Hemd

Im Jahr 2019 postete ein Reddit-Nutzer, dass er, um sein übermäßiges Schwitzen unter den Achseln zu bekämpfen, die übliche Kleidung weggelassen und sein eigenes Hemd angefertigt habe. Er postete einen Post, in dem er andere aufforderte, seine Kreation auszuprobieren, und erhielt über 250 Antworten! Durch das Gestalten und Verschenken von T-Shirts gelangte dieser innovative Reddit-Benutzer in die Herzen vieler Menschen mit stinkenden Achseln.

  1. Tättoowiert werden

Wenn Sie darüber nachdenken, sich ein geschmackvolles Tattoo stechen zu lassen, und an Hyperhidrose leiden, könnte Ihnen diese Erkenntnis bei Ihrer Entscheidung helfen. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass das Tätowieren dabei hilft, den Schweiß zu reduzieren [1]! Nun, ich empfehle nicht, sich als Mittel zur Behandlung von übermäßigem Schwitzen in der Achselhöhle ein Tattoo zuzulegen (und vielleicht auch die Achselhöhle nicht zu tätowieren), aber der Zusammenhang ist trotzdem eine lustige kleine Tatsache.

  1. Werde ein Nacktmull

Wenn Sie bei einem Achseltattoo nicht in der Lage sind, den Auslöser zu betätigen, haben einige Leute eine andere Methode ausprobiert: die Haarentfernung. Ja, wie Steve Carrell (der tatsächlich selbst an Hyperhidrose leidet) im Erfolgsfilm „40-year Old Virgin“ kann das Entfernen von Haaren auch bei Ihnen dazu beitragen, die Schweißbildung zu reduzieren . Viele verlieren dank einiger Produkte zur Schweißprävention wahrscheinlich bereits „natürlich“ Haare, aber eine natürlichere Haarentfernung könnte nur der Trick sein, um übermäßiges Schwitzen in den Griff zu bekommen .

  1. Achselkunst

Auch wenn wir die meisten Ursachen für Achselschweiß kennen, etwa zu viel Koffein oder scharfes Essen, macht es keinen Spaß, diese komplett zu meiden. Ein noch ausgefallenerer Ansatz gegen übermäßiges Schwitzen unter den Achseln besteht darin, schwitzende Achselhöhlen in Kunst zu verwandeln. Mehrere Benutzer der Reddit-Community r/Hyperhidrosis haben T-Shirts, Sweatshirts und andere Kleidungsstücke entworfen, die unter den Achseln wunderschöne Batikmuster aufweisen. Kreativ, lustig und schön, und noch besser, wenn es mit Schweißprävention wie Antitranspirant oder Carpe Underarm kombiniert wird .

  1. Essig in der Achselhöhle

Möglicherweise wissen Sie bereits, wie man mit Essig Pickelflecken entfernt , aber es gibt noch andere interessante Möglichkeiten, wie Essig bei übermäßigem Schwitzen in der Achselhöhle helfen kann. Viele empfehlen, Essig auf die verschwitzten Achselhöhlen zu spritzen . Wer auf diese Methode schwört, empfiehlt auch die Verwendung von Deodorant oder Antitranspirant.

Wir wissen zwar nicht, wie das entdeckt wurde, aber ich denke gerne, dass jemand vor Hunderten von Jahren versehentlich Essig auf seine Achselhöhlen gespritzt hat, und voilà! Schade, dass die erste Person, die sich als Erster Essig in die Achselhöhlen spritzte, nicht auch das beste Antitranspirant gegen übermäßiges Schwitzen in den Achselhöhlen hatte .

  1. Backpulver für deine verschwitzten Achselhöhlen

Wenn Sie Deodorants oder Antitranspirantien als irritierend empfinden, ist Backpulver eine kreative Möglichkeit, Ihr übermäßiges Schwitzen unter den Achseln zu lindern. Viele schlaue Menschen mit Hyperhidrose schwören, dass Backpulver nicht nur dabei helfen kann, Schweiß zu reduzieren, sondern dass es mit einigen der besten Mittel zur Schweißprävention auch dazu beitragen kann, lästigen Achselgeruch zu lindern.

  1. Starten Sie den Plaid-Trend neu

Schwarzes T-Shirt, schwarzes Sweatshirt, schwarzer Button-Down, schwarzes Tanktop. Wenn das nach Ihrem Kleiderschrank klingt, sind Sie eindeutig ein Experte für die Hyperhidrose-Garderobe. Wenn Sie jedoch etwas Abwechslung im Kampf gegen übermäßiges Schwitzen unter den Achseln wünschen, fügen Sie etwas Plaid hinzu, ein Trick, den viele Hyperhidrose-Patienten anwenden und den Sie vielleicht nicht kennen. Hey, vielleicht beginnen Sie gerade mit dem Wiederaufleben der Karo-Mode, und im schlimmsten Fall fügen Sie Ihrer dunklen Garderobe ein paar lustige Holzfäller-Varianten hinzu.


Quellen:

[1] Lütkemeier, MJ, Hanisko, JM, & Aho, KM (2017). Hauttätowierungen verändern die Schweißrate und die Na+-Konzentration. Medizin und Wissenschaft in Sport und Bewegung , 49 (7), 1432–1436. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000001244
Body Areas Affected by Hyperhidrosis

So heilen Sie verschwitzte Hände dauerhaft zu Hause

Von Daniel McCarthy /

So heilen Sie verschwitzte Hände dauerhaft zu Hause

Szenario 1: Sie werden ins Büro eingeladen und sind zuversichtlich, dass Sie den Job bekommen. Sie haben sich vorbereitet, sind hochqualifiziert und brauchen sich absolut keine Sorgen zu machen. Sie kommen herein und schütteln selbstbewusst die Hand des CEOs. Doch dann verwandelt sich Ihr Selbstvertrauen in Angst, als die Geschäftsführerin ihre von Ihrem Schweiß nasse Hand zurückzieht.

Szenario 2: Du bist zu Hause, spielst mit deinen Freunden Videospiele und dominierst absolut. Sie sind so verärgert, dass sie dir sagen, du sollst eine Pause machen, damit ein anderer Freund spielen kann. Aber es gibt noch ein anderes Problem: Niemand möchte Ihren Controller verwenden, nachdem Sie fertig sind. Trotz Ihrer Dominanz steht Ihre palmare Hyperhidrose (übermäßig schwitzende Hände) im Mittelpunkt.

Kommen Ihnen diese Szenarien bekannt vor? Sie fragen sich, wie Sie schwitzende Hände dauerhaft heilen können? Auch wenn Ihnen nicht genau diese Dinge passiert sind, haben Ihre verschwitzten Hände wahrscheinlich etwas Ähnliches verursacht und Sie suchen nach einem Hausmittel. Um das Schwitzen in diesen Situationen zu stoppen, sprechen wir darüber, wie Sie schwitzende Hände zu Hause dauerhaft heilen können.

Eine der besten Möglichkeiten, verschwitzte Hände zu Hause zu heilen, hat eigentlich überhaupt nichts mit den Händen zu tun. Stattdessen kann die Arbeit an der Reduzierung von Angstzuständen immens positive Ergebnisse bei der dauerhaften und natürlichen Heilung verschwitzter Hände haben. Es gibt viele Grundursachen für Angstzustände, und einige oder viele können mit Ihrer Hyperhidrose zusammenhängen. Ebenso ist es leichter gesagt als getan, Ängste abzubauen. Es gibt aber auch viele Möglichkeiten, an der Angstreduzierung zu arbeiten, die einen Versuch wert sind. Eine interessante Möglichkeit, Ängste und damit schwitzende Hände zu reduzieren, besteht darin, dankbar zu sein. Konkret fanden Petrocchi und Couyoumdjian heraus, dass „dankbare Menschen weniger Angst haben, vor allem weil sie in der Lage sind, sich selbst zu ermutigen, mitfühlend und beruhigend zu sein, wenn im Leben etwas schief geht“ [1] . Andere Möglichkeiten sind, draußen spazieren zu gehen, Tee zu trinken oder sich einfach abzulenken . Im Allgemeinen kann der Beginn einer Angstreduzierung nicht nur dabei helfen, verschwitzte Hände zu heilen, sondern auch Ihr Wohlbefinden im Allgemeinen verbessern.

Eine weitere gute Möglichkeit, schwitzende Hände zu Hause dauerhaft zu heilen, besteht darin, den Kaffee- und Alkoholkonsum zu reduzieren. Jetzt lesen Sie das vielleicht und denken: „Hey, das sind alles meine Lieblingssachen! Ich bin mit diesem Artikel fertig!“. Und obwohl ich voll und ganz zustimme und Kaffee und Alkohol selbst genieße, ist der Konsum in Maßen der Schlüssel, insbesondere bei Hyperhidrose. Koffein aktiviert beispielsweise einen Teil des Gehirns, der bereits maßgeblich an der Entstehung von Hyperhidrose-Symptomen beteiligt ist . Anstatt darauf zu verzichten, versuchen Sie, den Konsum auf unter 200 mg zu reduzieren oder koffeinfreien Kaffee zu Ihrer Routine hinzuzufügen. Alkohol kann Hyperhidrose auf ähnliche Weise beeinflussen, aber wie Kaffee können 1-2 Gläser Alkohol in Ordnung sein. Wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie verschwitzte Hände auf natürliche Weise dauerhaft heilen können, ist es wichtig, ein Gleichgewicht zwischen Kaffee, Alkohol und der Behandlung Ihrer Hyperhidrose zu finden. Und denken Sie daran, immer verantwortungsvoll und in Maßen zu trinken.

Um schwitzende Hände dauerhaft, natürlich und zu Hause zu heilen, sind möglicherweise mehr als nur Verhaltensänderungen erforderlich, über die wir bisher gesprochen haben. Glücklicherweise gibt es noch andere tolle Heilmittel, die Sie zu Hause ausprobieren können! Erstens ist es von größter Bedeutung, das richtige Antitranspirant zu finden, insbesondere das richtige Antitranspirant für die Hände . Eine weitere mögliche rezeptfreie Option sind Anti-Schweiß-Tücher . Wenn beides bei Ihnen nicht funktioniert, besteht eine weitere Möglichkeit, Ihre verschwitzten Hände dauerhaft zu heilen, darin, ein eigenes Iontophoresegerät für den Heimgebrauch zu kaufen. Dieses Gerät gibt sanfte elektrische Ströme an Ihre Hände (oder andere betroffene Körperteile) ab, während es in Wasser getaucht ist . Eine Kombination dieser Behandlungen kann dazu führen, dass sich Ihre Hände im Handumdrehen weniger feucht anfühlen!

Letztendlich ist Ihre palmare Hyperhidrose möglicherweise nicht zu Hause und dauerhaft behandelbar, aber diese Empfehlungen können dazu beitragen, einige Ihrer Symptome zu lindern. Wenn die Symptome anhalten, wenden Sie sich an einen Arzt, um weitere Hilfe bei der Heilung verschwitzter Hände zu erhalten.



Quellen

Quellen

1. Nicola Petrocchi & Alessandro Couyoumdjian (2016) Der Einfluss von Dankbarkeit auf Depressionen und Angstzustände: die vermittelnde Rolle der Kritik, des Angriffs und der Beruhigung des Selbst, Self and Identity, 15:2, 191-205, DOI: 10.1080/15298868.2015 . 1095794
Antiperspirant

8 zufällige und interessante Fakten über übermäßiges Schwitzen in der Achselhöhle

Von Daniel McCarthy /

8 zufällige und interessante Fakten über übermäßiges Schwitzen in der Achselhöhle

Unsere Sorgen über Hemdflecken, verschwitzte Achselhöhlen und stinkende Achselhöhlen können unsere Gedanken über übermäßiges Schwitzen in den Achselhöhlen dominieren. Hey, vielleicht vermeiden wir es sogar, über all das zusammen nachzudenken. Aber rate mal was? Es gibt einige zufällige und interessante Fakten, die möglicherweise Ihre Meinung über übermäßiges Schwitzen unter den Achseln ändern! Lass uns einen Blick darauf werfen:

Fakt Nummer 1: Schweiß an sich stinkt NICHT

Schweiß wird oft mit Geruch in Verbindung gebracht. Aber an sich riecht es ÜBERHAUPT nicht. Der Grund, warum Schweiß (an Stellen wie der Achselhöhle) riechen kann, liegt nicht wirklich am Schweiß. Es geht um die Schweißdrüsen (und Haare)! Apokrine Drüsen sind die größten schweißproduzierenden Drüsen und befinden sich normalerweise in der Nähe von Haaren . Es ist diese Kombination, die zu stinkenden Achseln führt.

Fakt Nummer 2: Übermäßiges Schwitzen unter den Achseln ist so alt wie Höhlenmenschen

Bleiben Sie hier bei mir. Übermäßiges Schwitzen unter den Achseln ist mit der Kampf-oder-Flucht-Reaktion verbunden, die selbst bei den ältesten menschlichen Vorfahren tief verwurzelt war. Diese übermäßige Achselschweißreaktion hat den Menschen seit Jahrtausenden zum Überleben verholfen. Und ja, das bedeutet, dass unsere Vorfahren der Höhlenmenschen wahrscheinlich auch schwitzende Achselhöhlen hatten. Obwohl sie sich wie wir keine Sorgen um Hemdflecken machen mussten, profitieren wir von Produkten wie Carpe Underarm und Antitranspirant im Allgemeinen, die uns bei übermäßigem Schwitzen in den Achselhöhlen helfen.

Fakt Nr. 3: Auch berühmte Menschen machen sich Sorgen über übermäßiges Schwitzen unter den Achseln

Michael Gary Scott, der furchtlose und köstlich würdige Anführer von Dunder Mifflin Scranton in der Serie „The Office“, wird vom Schauspieler Steve Carell perfekt gespielt. Carell schien die Rolle mit einer solchen Leichtigkeit, Sicherheit und Selbstvertrauen zu spielen, dass niemand jemals merken würde, dass er aufgrund seiner Hyperhidrose Angst vor übermäßigem Schwitzen unter den Achseln hatte . Co-Star Rainn Wilson (Dwight Schrute in der Serie) wies sogar darauf hin, dass die eingestellte Temperatur kühle 64 Grad betrug, um zu verhindern, dass Carells verschwitzte Achselhöhlen in den Mittelpunkt der Szene rücken.

Auch wenn Carells übermäßiges Schwitzen unter den Achseln nicht Teil der Show war, denke ich gerne, dass Michaels Herangehensweise an Schweißflecken mit seinem berühmten Ausspruch zusammengefasst werden kann: „Ich wusste genau, was zu tun war. Aber in einem viel realeren Sinne hatte ich keine Ahnung, was ich tun sollte.“

Fakt Nummer 4: Auch andere Prominente bekämpfen Hyperhidrose

Steve Carell ist nicht der einzige namhafte Mensch, der nach der besten Schweißprävention sucht. Als langjähriger Vampir und echter Mensch mit Hyperhidrose ist Robert Pattinson ein weiterer Schauspieler, der regelmäßig gegen Hyperhidrose (und Werwölfe) kämpft.

Wie Pattinson und Carell leidet auch Halle Berry an Hyperhidrose. Berry zeigte bekanntlich selbstbewusst ihre Schweißflecken in der Ellen Show im Jahr 2010. Wenn Sie sich also wegen Ihres übermäßigen Schwitzens unter den Achseln ein wenig unsicher fühlen, denken Sie daran, dass auch Sie souverän durch den Tag gehen können, so wie Berry, die ihre Achselhöhlen aussperrt Welt.

Fakt Nr. 5: Bitte lüften Sie hier!

Wenn Sie sich immer noch Sorgen darüber machen, wie Sie Grubenflecken entfernen können , könnte etwas Lüften für eine kurze Atempause sorgen. Da wir manchmal lästige Achselhöhlenflecken bekommen, kann es sich anfühlen, als ob unser übermäßiges Schwitzen unter den Achseln auf die Neigung unserer Achselhöhlen zurückzuführen ist, die meiste Menge Schweiß zu produzieren. Dieses lästige Problem wird jedoch häufiger auf mangelnde Belüftung zurückgeführt, obwohl die Ursachen für schwitzende Achselhöhlen nicht auf eine Sache eingegrenzt werden können. Dennoch können ein wenig Belüftung und ein klinisch wirksames Antitranspirant viel dazu beitragen, lästige Achselhöhlenflecken und übermäßiges Schwitzen in der Achselhöhle zu bekämpfen.

Fakt Nummer 6: Ein unterschätzter Aspekt einer fleischfreien Ernährung

Manchmal scheint selbst das beste Antitranspirant und Deodorant nicht ausreichend zu sein, um bei übermäßigem Achselschweißen und Achselgeruch zu helfen. Das ist jedoch in Ordnung, denn es gibt andere interessante Möglichkeiten, dieses Problem anzugehen. Eine Studie aus dem Jahr 2006 zeigte, dass Frauen den Achselgeruch von Männern als „attraktiver, angenehmer und weniger intensiv“ empfanden, wenn diese Männer sich fleischlos ernährten [1] . Wenn Sie noch nicht darüber nachgedacht haben, weniger Fleisch zu essen, könnte das verbesserte Aroma Ihrer Kerne (und der Küche) ein weiterer Grund sein, sich fleischlos zu ernähren.

Fakt Nummer 7: Mode ist wichtig

Die Wahl der Kleidung ist für viele ein modisches Statement. Und auch wenn Mode für manche wichtiger ist als für andere, gibt es einen interessanten Grund, warum wir alle bei der Auswahl unserer Kleidung hinterherhinken können. Unsere Kleidungsauswahl kann helfen, übermäßiges Schwitzen unter den Achseln zu bekämpfen. Richtig, es gibt Kleidung, Materialien, Stile und Polster, die alle bei übermäßigem Schwitzen unter den Achseln sowie bei übermäßigem Schwitzen und Hemdflecken im Allgemeinen helfen können.

Fakt Nummer 8: Du bist nicht allein

Schätzungsweise 2–3 % der US-Bevölkerung leiden an axillärer Hyperhidrose (übermäßiges Schwitzen unter den Achseln). Auch wenn dieser Prozentsatz gering erscheinen mag, sind 3 % der US-Bevölkerung genau das, was etwa 10 Millionen Menschen entspricht. Das ist, als würde ganz New York gleichzeitig gegen übermäßiges Schwitzen unter den Achseln kämpfen. Es kann leicht passieren, dass man sich im Umgang mit Hyperhidrose isoliert fühlt, aber es ist beruhigend zu wissen, dass viele andere mit den gleichen Sorgen zu kämpfen haben.

Quellen

  1. Havlicek, J. & Lenochova, P. (2006). Die Auswirkung des Fleischkonsums auf die Attraktivität des Körpergeruchs. Abgerufen von https://academic.oup.com/chemse/article/31/8/747/364338
Welche Carpe-Lösungen sind die richtigen für meinen Schweiß?
×
Loading